Svea Miss Smith Jakke

//Innlegg skrevet i samarbeid med Junkyard.no

Som jeg skrev så skulle jeg legge ut enda et Junkyardinnlegg i dag, med et bra tilbud til dere. Tilbudet jeg snakket om var at Junkyard har en kampanje på gang, der de har satt ned prisen på Svea Miss Smith jakkene fra 3499 kr, til nå kun 2799 kr. Så dersom du er på utkikk etter en ny vinterjakke som er dødsfin, supervarm og uten ekte pels - burde du aboslutt slå til nå. Kampanjen varer fra i dag, 1 oktober, til 6 oktober. Så da er det bare å løpe og kjøp, eller sitte og klikke, slik som jeg for det meste gjør, hehe! Trykk her for å komme rett til salget ♥





- Åshild

 


Pakke fra Junkyard



Skinnjakke HER  (sponset)



Bomberjakke HER (sponset)




Hettegenser HER (sponset)

Her ser dere noen resten av klærne jeg fikk i fra Junkyard for litt siden. Jeg kom på at jeg hadde jo allerede vist dere den blå bomberjakken i et innlegg, men jeg har verken vist dere skinnjakken eller hettegenseren før. Haha, enda en skinnjakke i samlingen min, men jeg synes denne er så fiin. Elsker detaljene på skuldrene og knappene midt på jakken. Hettegenseren er i mine øyne den perfekte hettegenser, helt enkel med et par glidlåser på siden, i tillegg er den også veldig lang, så den er akkurat som jeg liker det.

Senere legger jeg ut enda et Junkyardinnlegg som inneholder et veldigbra tilbud til dere. Et tilbud jeg tipper flere av mine lesere kommer til å bli glad for - spesielt nå som det nærmer seg vinteren, hehe :-)

Hva synes du om klærne?

- Åshild


Antrekk: hvitt og grått






Bukse Dr. Denim HER (hullet har jeg klippet selv) Cardigan Soaked in Luxury Skjerf Acne Sko Bianco Veske Mulberry Briller Police (adlink)

Denne cardiganen dere ser her er blitt en ny favoritt i garderoben. Den er lang, myk og sinnsykt varm, så den er veldig god nå på høsten. Haha, "så den er veldig god nå på høsten", tror jeg at jeg forsåvidt skriver i hvert eneste innkjøpsinnlegg for tiden, som helt sikkert flere av dere har oppdaget. Men er det en tid jeg elsker å kjøpe klær til (og egentlig elsker generelt), så er det hvertfall høsten.

Jeg vil også si enda en gang tusen takk til dere. Tusen takk for alle de fine kommentarene jeg fikk på den personlige teksen, det betyr så mye. Dere er så bra ♥

Hva synes du?

- Åshild


Bli best i å leve livet ditt

Den aller siste oppgaven vi fikk i "Det nye jenta" var å skrive en personlig tekst. Flere av dere har spurt om jeg kan legge ut, så det tenkte jeg at jeg kunne gjøre i dag. Jeg vil bare si at jeg er ikke så god på å skrive slike lange tekster, hvertfall ikke når de skal være personlige. Menmen, jeg legger den ut likevel jeg. Håper dere liker den ♥ 


Bli best i å leve livet ditt

 "Hvorfor er det alltid jeg som er den dårlige?" Det var et spørsmål jeg stilte meg ofte i barndommen. I mens resten av laget scoret mål etter mål utpå fotballbanen, satt jeg på min faste posisjon som benkevarmer. De siste fem minuttene av hver kamp, da kampen allerede var avgjort, ble jeg sluppet inn på banen slik at jeg ikke hadde mulighet til å rote noe til. Til tross for min elendige koordinasjon, fortsatte jeg og trene i håp om at jeg én dag skulle bli like god som resten av laget.  Etter ni år med sure fotballsokker og svette knebeskyttere, måtte den mest erfarne benkevarmeren i hele Telemark, stille seg spørsmålet "hvorfor gjør du dette, Åshild? Spiller du fotball fordi du liker det, eller er det fordi "alle andre" gjør det?". Jeg fant fort ut at fotballgleden min hadde forsvunnet for lenge siden, og at jeg kun gjorde det på grunn av at jeg ville gjøre som "alle andre".  Da bestemte jeg meg for at jeg ville jeg finne min egen greie. En greie der jeg skulle bevise meg selv at jeg også kunne bli god. Min nye greie var at jeg fader meg skulle bli best i å leve livet mitt jeg.

Hvordan skal jeg bli best i å leve livet mitt? Svarene på dette spørsmålet hadde jeg ikke funnet dersom det ikke hadde vært for den fantastiske mentaltreneren Erik Bertrand Larssen. Bøkene hans har vært så bra at jeg har kjøpt de i både papirutgave, e-bok og til og med lydbokform, kun for å ha de tilgjengelig uansett hvor jeg er. Det viktigeste jeg har lært av bøkene hans, er at det er mulig og oppnå drømmene sine dersom man bestemmer seg og jobber for det. Når andre har klart det, hvorfor skal ikke du og jeg klare det da?

Hva skiller "vinnerne" i fra "vanlige" mennesker? Hvorfor er det noen som er "bedre" enn andre? Hvorfor var jeg dårligere i fotball enn andre? Kanskje det var fordi de andre var flinkere til å ta de riktige valgene i hverdagen? Kanskje de heller var ute og spilte fotball etter skolen, i stedet for å sitte inne og se på Home and Away slik som meg? Dersom man ønsker å bli skikkelig god i noe, er det de små valgene man tar i hverdagen som er det avgjørende. De utgjør ikke en stor forskjell umiddelbart, men dersom man fortsetter å ta disse valgene over lengre perioder, merker man at forskjellen blir større. Min drøm er og kunne jobbe med mote og foto resten av livet. For å kunne realisere denne drømmen, er jeg nødt til å ta de riktige valgene. Typiske valg jeg møter på i hverdagen er "Skal jeg droppe bloggingen i dag og heller se på netflix? Eller skal jeg ta de beste bildene jeg noen gang har tatt, av det mest smashing antrekket jeg noen gang har satt sammen?" Når man skal ta slike valg, må man gi seg selv et lite push og si "kom igjen nå, hvert eneste riktig valg du tar, er et steg nærmere drømmen din". Det handler om og være bevisst på alle valgene man tar.

I fjor høst ble min kjære bestefar veldig syk. Rett før han døde tilbrakte jeg veldig mye tid sammen med han. Til tross for hans alvorlige sykdom, hadde han en fantastisk positiv innstillig. Dersom han fikk et lite glass juice av sykepleieren sa han: "ååå, takk og takk og takk og takk", det samme ble sagt dersom jeg bare fikset litt på puten for han. Noe av det siste bestefar sa til meg var "Åshild, jeg har hatt det så godt i livet, tusen takk". Jeg vil også bli gammel og tenke tilbake over hvor godt jeg hadde det. For at ting skal bli bra, må man også tenke at ting skal bli bra. Før hver eneste fotballkamp tenkte jeg kun på hvor dårlig jeg var. Jeg tenkte at jeg kun ødela for laget, og foretrakk heller å løpe vekk i fra ballen, fremfor å prøve og stoppe motstanderen. Det er kanskje ikke så veldig rart at jeg ble Telemarks mest erfarne benkvarmer, hehe?

Dersom man skal "bli best i å leve livet sitt", er det veldig viktig at man har konkrete mål. Det veldig mange glemmer, er hvor viktig det er å fokusere på prosessen. Det er jo tross alt prosessen som er selve veien frem til målet. Jeg er en person som ikke har vært noe flink til og fokusere på prosessen. Planen min, da jeg var rundt ni år, var at jeg skulle bli proff fotballspiller og til slutt spille på Liverpool. Jeg tenkte at veien fra Vinje IL til Liverpool var like kort som fra Oslo S til Oslo city. Dessverre måtte jeg legge fra meg Liverpool planene, da jeg skjønte at Home and Away måtte droppes og koordinasjonen måtte heves flere hakk. Dersom man er flink til å fokusere på prosessen, kommer veien frem til målet til å bli mye lettere. Man må tenke at hver eneste del av prosessen, er en erfaring som man ikke vil være foruten. Da blir plutselig prosessen mye mer meningsfull, og man får automatisk en ekstra guts til å nå målet sitt.

Tilslutt vil jeg fortelle dere om det jeg synes er et av Bertrand Larssen sine beste tips; jakt hele tiden etter godfølelsen. Godfølelsen kommer av viljestyrke og målrettet handling. Den oppstår når man har yte det lille ekstra. Man trenger ikke gjøre noe stort for å få godfølelsen. Bare det å gå trappene i stedet for og ta heisen, kan lokke den frem. Jeg har startet en liten konkurranse med meg selv hvor jeg skal prøve og få flest godfølelser i løpet av en dag, hvem andre er med meg?

Til dette innlegget tenkte jeg at det passet med noen bilder fra da jeg var 14 år. Her ser dere en fjortis-Åshild som akkurat hadde vært på fotballtrening faktisk, haha.



- Åshild


Pakke i posten








Kåpe fra Zara

Endelig helg! Nå er alle prøvene i denne uken unnagjort, og fy søren så godt det er med et par dager fri. Når jeg kom hjem fra skolen i dag, lå det en pakke og ventet på meg. Den inneholdt en ny kåpe jeg bestilte meg på det punktet jeg var mest håpløs under fysikklesingen. Det lettet på humøret mitt både da, og i dag, hehe. Jeg er såå fornøyd med den, så min grå kåpe er nok nødt til å dele favorittjakkeførsteplassen med denne - herregud, meg og jakker altså.

Hva synes du om kåpa?

- Åshild


Antrekk: boyfriendjeans





Bukse Junkyard HER (sponset) T-skjorte Adidas Sko Birkenstock

Å, nå er helvetesuka endelig straks ferdig, og tanken på at det kun er én dag til helg har aldri gjort meg lykkeligere. Både matte og fysikkprøven er gjennomført, og det gjenstår kun en tyskprøve. Haha, jeg hadde aldri trodd at jeg noen gang hadde blitt litt lettet med tanke på å ha en tyskprøve, men etter flere dager med hodet fylt av formler, regler og regnestykker til en hver tid, er faktisk tyske sterke verb ikke ille. Men, I guess, min blogging om skolestress ikke er så gøy for dere å lese om. Så da kan jeg jo avslutte innlegget mitt med å skrive litt om antrekket. Buksen jeg har på meg, var også i den pakken jeg mottok fra Junkyard for et par dager siden. Jeg elsker både lengden, "baggyheten" og fargen på denne boyfriendjeansen - så det er absolutt en ny favoritt i bukseskuffen, hehe :-) 

Hva synes du om antrekket?

- Åshild


Mitt klesskap: grå kåpe





Kåpe HER (adlink)

Mange av dere har spurt meg om jeg kan legge ut linken til den grå kåpen min. Jeg bestilte den på Nelly, men den har vært utsolgt helt til nå. Såå da tenkte jeg at jeg kunne legge ut link til dere nå som den endelig har kommet inn på lager igjen. Kåpen er en ullkåpe, så den er veldig god og varm nå på høsten. Flere av dere har også spurt om hvordan størrelsen er, og den er normal.

- Åshild


Mine redigeringsapper

Heihei! Nå driver jeg og jobber med fysikk. Denne uken er vel en av de som går under kategorien "helvetsuke". I morgen har jeg fysikkprøve, på torsdag har jeg matteprøve og på fredag har jeg tyskprøve. Derfor må jeg prioritere skole først og fremst denne uken, og legge bloggen litt til siden. Men jeg tenkte jeg kunne ta meg en pause i puggingen, og svare dere på et spørsmål flere av dere har lurt på - nemlig hvilke redigeringsapper jeg bruker på mobilen. Jeg bruker VSCO cam til å redigere effekter (der bruker jeg for det meste effektene M5, T1 og X1), og så bruker jeg Afterlight til å redigere lysstyrke, kontraster, beskjære bildene og det er også den appen jeg bruker for å sette på rammene på bildene jeg legger ut på instagram. 



Har du noen tips til bra redigeringsapper?

- Åshild


Antrekk: blue bomberjacket






Jakke Junkyard HER (sponset) Sko HER (adlink) Kjole Nicole Skinnjakke Zara

Jeg var så heldig å få en pakke fylt med fine klær i fra Junkyard for litt siden. Tenkte å lage et eget innlegg der jeg viser alle plaggene, men her ser dere hvertfall den ene jakken. Jeg elsker både mønsteret og fargen på den, og gleder meg til å bruke den masse fremover.

Hva synes du?

- Åshild


Høstfavoritter

Hei! Nå som høsten er i full gang, er det jo en veldig fin unnskyldning til å få noen nye favoritter i garderoben. Under har jeg plukket ut noen av mine Nelly høstfavoritter. Kåpe nummer tre, synes jeg er såå fin, men desverre ganske dyr. Ellers ser dere også hvilken farger jeg liker godt denne høsten - spesielt mye grått, brunt, sort og rosa.

(Innlegget inneholder annonselenker)


1 HER // 2 HER // 3 HER // 4 HER

HER // 6 HER // 7 HER // 8 HER


HER // 10 HER // 11 HER // 12 HER


13 HER // 14 HER // 1HER // 16 HER 

- Åshild


Søndagstips: godt å vite

Hei! Denne søndagens søndagstips er rett og slett ulike tips som er greit å kunne. Det er ikke bare sminketips, men tips for alt fra gnagsår til selvbruning. Jeg skal ikke ta credsen for tipsene, for alle disse er tips jeg har blitt fortalt eller lest fra noen svært lure personer.

Få parfymen til å sitte lengre. For at parfymelukten skal sitte lengst mulig, er fuktighet det viktigeste. Dersom man smører seg med en parfymefri body lotion før man tar på seg parfymen, dufter man godt mye lengre.

Bananskal på gnagsår. Haha, dette tipset så jeg på tv i idolpausen på fredag. Dersom man har et skikkelig vondt gnagsår, kan man ta innsiden av et bananskal på gnagsåret og sove med det over natten. Haha, jeg aaner ikke om det funker, men det skader ikke å prøve neste gang man har vandret med noen litt kjipe sko en hel dag.

Få like fin hud som Angelica Blick. Da jeg intervjuet denne skjønnheten på "Det nye-jenta", måtte jeg selvfølgelig spørre henne hvilke renseprodukter hun brukte. Da fortalte hun meg at hun brukte produktene fra Dermalogica, noe som hun var utrolig fornøyd med. (Du kan kjøpe renseserien hun bruker HER) 

Demp solbrentheten. Dersom man er skikkelig solbrent, hjelper det å kutte en kiwi i to som man smører på der man er sår. 

Selvbruning. Når man tar på selvbruning i ansiktet, har hvertfall jeg erfart at det er bedre og kun ta selvbruning i pannen i stedet for i hele ansiktet. Da slipper man å tenke på et eventuelt skille mellom halsen og kjeven.

Få volum. Dersom man vil få litt ekstar volum i håret, er det lurt å påføre et volumprodukt ved hårrøttene før man føner det. 

Kokos på huden. I følge Adriana Lima er hennes beste tips for en fin hud, å ta litt kokosvann på en bomullsdott og dermed påføre det og la de ligge på huden i fem minutter.

♥ Visk bort sminkefeil. Når man legger øyesminken, er det fort at man bommer litt og griser på resten av hudsminken. Da kan man ta vekk de flekkene ved å ta litt foundation på en q-tips og dermed "viske" de forsiktig vekk.



Har du et bra tips som det er godt å vite?

- Åshild


Nude turtleneck








Genser HER (annonselenke)

Denne høsten er turtlenecks absolutt mitt favorittplagg. Jeg synes de er så elegante, men samtidig så hverdagslige. Over ser dere en av mine favoritter. Jeg kjøpte den på Vero Moda, men den er i fra merket Noisy May. Den finnes også i grå, så jeg vurderer sterkt å kjøpe den også. Herregud, jeg som har innført shoppestopp allerede fem ganger etter sommerferien, jaja:(

- Åshild


How to: contour

Hei! Jeg fikk spørsmål om jeg kunne reposte innlegget der jeg viste hvordan jeg gjør contouring, og det kan jeg selvfølgelig. Håper dere liker det, også kommer det flere innlegg i løpet av dagen. Vi snakkes! 


I dette innlegget vil jeg vise dere hvordan jeg gjør contouring. Jeg er ingen spesialist, så jeg gjør det langt i fra slik som det "egentlig skal gjøres", hehe. Men håper dere liker innlegget likevel, here you go!



1. Highlighter // Jeg bruker Prep + Prime Highlighter fra MAC i fargen Lightboost. Denne highlighteren legger jeg på steder jeg vil at lyset skal reflektere; under øynene, på naseryggen, litt på haka og opp i panna. 



  2. Contouring krem //Jeg bruker Contour Cream fra MAC i fargen Coffee Walnut. Denne legger jeg under kinnbena, litt i sidene av pannen og så markerer jeg neseryggen med den. Når jeg skal påføre den bruker jeg en foundationbørste, det funker helt greit men anbefaler heller og bruke en egen contouringbørste i stedet. Når man skal framheve kinnbenene ved hjelp av contouringkrem, burde man "dytte" fargen oppover mot kinnbenene, dette gjør at det blir mer naturlig og ikke et skarpt skille. 



  
3. Solpudder // Jeg bruker Chocolate Soleil i fra Too Faced. Dette tar jeg på de samme stedene som jeg har på contouring kremen. Pudderet duser litt ut kremen og gir ansiktet en veldig fin glød.




  
4. Shimmer // Jeg bruker Mary Lou Maizer i fra The Balm. Denne påfører jeg på toppen av kinnbenene, litt opp i tinningen og litt under brynet. 


5. Ferdig. Her ser dere hvordan resultatet blir. På bildet til venstre har jeg kun på foundation som en "base", og til høyre ser dere hvordan resultatet blir når jeg har på alt. Dette er ikke min faste sminkerutine, men når jeg skal pynte meg litt ekstra gjør jeg dette. 



Hva synes dere? Liker dere sånne innlegg?

- Åshild


Mitt klesskap: sko

// Innlegget inneholder affiliatelenker

Det er ikke noen stor hemmelighet at det er noe spesielt når det gjelder jenter og sko. Vi alle elsker det, noen i større grad enn andre. Men et sted der inne tror jeg alle jenter har en kjærlighet for sko, kanskje det er fjellsko, fotballsko, sneakers eller heels, men uansett - sko er sko. Personlig liker jeg veldig godt "cut out" boots og enkle heelsandaler for øyeblikket. Når det kommer til de høyhælte sandalene under, er de virkelig de beste høyhælte skoene jeg noen gang har brukt. Man kan gå på de en hel dag (uten å være spesielt god til det), uten å få noe som helst vondt. Dette er pågrunn av at de har såpass tykk hæl, så da er de veldig stødige og gode. Såå de anbefalest virkelig! :-)



Hvite heelsandaler HER



Sorte cut out boots HER





Sorte heelsandaler HER

Dersom noen skulle lure på størrelsene, bruker jeg vanligvis 38-39, og jeg har sandalene i 38 og bootsene i 39. 

Liker du sko?

- Åshild


The perfect leather jacket




Jakke fra Zara

Dere som har lest bloggen min en god stund, vet at jeg har en ekstrem stor kjærlighet når det kommer til jakker, spesielt skinnjakker. Haha, det som er det største problemet mitt, er at jeg kjøper mange som er kun litt forskjellige, i håp om at det er "den perfekte skinnjakka". I starten av sommeren hadde jeg enda ikke funnet den, men da jeg var i Bulgaria i sommer, var vi innom Zara og der så jeg en som jeg likte såå godt. Hadde egentlig inngått en avtale med mamma om og ikke kjøpe noen flere skinnjakker på veldig veldig lenge, men men må man så må man, hehe :):):) Hvertfall så ble jakken dere ser på bildene over, med meg i kofferten hjem, og jeg er veldig fornøyd.

Har du et type plagg du kjøper (unødvendig) mye av?

- Åshild


Antrekk: ripped og grått






Bukse Bikbok Sko Nelly Jakke Glamorous Topp HM Briller Bikbok

Nå sitter jeg og forbreder meg psykisk til å ta fatt på dagens tysklekse. Har forsåvidt gjort det samme i typ to timer, så nå er det vel snart på tide og sette i gang. Når jeg sier forbreding, mener jeg altså blogglesing og instagramtitting, hehe. Det hjelper ikke stort at været er latterlig fint, når jeg er så latterlig dårlig i tysk, da frister det mye mer og sette seg ut og kose seg i solen, istedet for å sitte inne og lese tysk. Men jeg skal tross alt ha muntlig prøve til fredag, så da burde jeg egentlig bare bite i det sure eple og sette i gang. Jaja, da får jeg bare si, auf wiedersen (haha, ble plutselig veldig usikker på om det betyr hade på tysk, men satser på det :):):) )

Hva gjør du nå?

- Åshild


Tusen takk

Wow, jeg er helt målløs. Tusen tusen takk for alle de utrolig hyggelige tilbakemeldingene. Jeg blir helt rørt over hvor snille dere er med meg. Det å vinne, er jo helt fantastisk gøy i seg selv, men når man får såå mange fine tilbakemeldinger, blir det enda mer gøy. Tusen takk!! ♥ Jeg skal lage flere innlegg om "Det Nye-jenta" i tiden fremover, såå det kommer etterhvert. Gleder meg masse til å vise dere noen av mine egne bilder i fra innspillingen, sounds good?








Jakke Mango Bukse Dr. Denim Sko Bianco Topp Arvet etter bestemor Skjerf Vet ikke Briller Gina Tricot

- Åshild


Det Nye jenta 2014

HERREGUD, dette er jo heelt vilt. Etter en fantastisk reise, så mange fantastiske opplevelser og jeg har vært så heldig og møtt såå mange fantastiske mennesker, kan jeg (utrolig nok) si at jeg er så heldig å være Det Nye Jenta 2014. Tusen tusen takk for alle meldinger, kommentarer og tilbakemeldinger fra dere gjennom hele programmet, det betyr så mye. Jeg er så utrolig takknemlig! LOVE YOU ALL 

 



- Åshild


Bli fit i både hode og kropp

Hei alle sammen! I bootcamp episoden, skulle vi, deltagerene, få kjørt oss litt. Selv var jeg ikke i så god form etter en sommer fylt med litt for lite trening og litt for mye Keeping Up With The Kardashians, noe dere helt sikkert fikk med dere, hehe. Med denne utfordringen hørte det også med å lage et treningsinnlegg som vi skulle publisere på bloggen. Her kommer altså mitt, og jeg vil bare advare dere om at hvordan jeg utfører øvelsene mine på bildene helt sikkert er helt feil, så derfor har jeg heller skrevet forklaringer under.Here you go!


I "Det Nye-jenta" episoden, der vi var på bootcamp fikk dere se en svært sliten versjon av wossa. Til tross for hvor sliten jeg ble, var det en helt fantastisk dag hvor jeg følte at jeg vokste på alle erfaringene jeg fikk i løpet av den korte tiden. Med en så god trener som Espen Hilton ved sin side, føltes det som om at alt ble mulig og motivasjonen kom alltid på topp etter en liten talk med han. Vi gjennomførte en rekke av øvelser, og i den sammenheng tenkte jeg og vise dere noen av mine favorittøvelser.

Interessen min for mentaltrening har vokst veldig det siste året. Jeg har forstått viktigheten av å fokusere på det mentale i sammenheng med en treningsøkt. For meg, som ikke er så dyktig når det kommer til trening, er det viktigest å gjennomføre ovenfor å være supergod. Selvfølgelig er målet å bli supergod,  men akkurat på det stadiet jeg er nå er det viktigst å klare og gjennomføre. Derfor tenkte jeg å gi dere mine tre beste tips for å gjennomføre en treningsøkt uansett hvor umulig den føles. Kildene tl disse tipsene er fra mentaltreneren Erik Bertrand Larssen sin bok "Bli best med mental trening", den anbefalest virkelig. 

♥ Søk etter "godfølelsen" "Godfølelsen" er i mine øyne den beste følelsen som finnes. Den følelsen oppstår som følge av viljestyrke og målrettet handling. Før hver eneste treningsøkt, minner jeg meg selv på "Åshild, denne treningsøkten er en hinderløype som du er nødt til å komme gjennom for å finne godfølelsen".  Jeg lover dere, dersom dere gjør det før hver økt, kommer dere til å få en skikkelig boost av pågangsmot.

♥ Forbred deg på at det skal gå bra Før du starter på en treningsøkt, er det viktig at du tenker positive tanker. Ikke tenk "dette klarer jeg ikke", men forbred deg på at det skal gå bra og heller tenk "nei, fy fader, dette klarer jeg!". Det er utrolig viktig å være flink til å sende ut positive tanker til seg selv, for kroppen handler etter hva hodet sier.

♥ Sett treningsøkten inn i den store sammenhengen Dersom man føler at en treningsøkt er et skikkelig ork, er det lurt å sette den i perspektiv. Det kan man gjøre på forskjellige måter, men det som hjelper meg aller mest er å tenke "alt tar slutt en gang, også denne treningsøkten. Yt ditt beste den tiden du har".

Det holder selvfølgelig ikke kun med mentaltrening dersom man ønsker og komme i god form, man må jo også utføre treningen. Derfor vil jeg vise dere to av mine favoritt treningsøvelser og.

  • Utfall til siden
  • Hvordan? Her er det viktig og tenke på at både knær og tær peker i samme retning. Deretter tar du et stort skritt til høyre/venstre. Bøy det stående benet ned, slik at kneet danner en ca 90 graders vinkel.  Vær obs på og ikke bøy deg for langt frem, slik at kneet går forbi tærne. Spark deretter i fra, slik at du kommer tilbake til utgangsposisjonen. Av denne øvelsen bør man gjøre 8-12 repetisjoner, 2-3 ganger på hvert bein. 
  • Hva trener man? Med denne øvelsen trener man rumpe og både bakside og fremside av lår, itillegg så trener man også innside av leggene.

  • Planke
  • Hvordan? Len deg på albuene, løft kroppen din opp og trekk inn magen. Det er viktig at man ikke har svai i ryggen (her synder jeg litt, som dere ser, hehe). Hvor lenge man klarer og holde posisjonen varierer i forhold til hvor godt trent man er,  men alt fra 15-60 sekunder, tre ganger, gjør susen.
  • Hva trener man? Når man utfører planken bruker man mange muskelgrupper, men hovudsakelig trener man magen

Disse to øvelsene krever ikke stort med utstyr, kun et par joggesko, freshe treningsklær og en positiv tankegang. Som dere så i denne episoden, er ikke formen min på topp. Til tross for det, hadde jeg bare et mål: og det var å gjennomføre. Uansett hvor hardt det kan være, er det å utfordre seg selv den eneste måten å utvikle og forbedre seg på. Bare husk å tro på deg selv, da er det ingen grenser på hva du kan få til!

Hva er dine beste treningstips?

- Åshild


Antrekk: Levis og hvite bukser




Bukse Bikbok Cardigan Bikbok Sko Nelly Jakke Levis

Hva synes du?

- Åshild


Daisy dream by Marc Jacobs


// Innlegg skrevet i samarbeid med Marc Jacobs

Nå har Marc Jacobs kommet med en ny parfyme "Daisy Dream". Selv har jeg alltid vært veldig glad i Marc Jacobs sine parfymer, og Marc Jacobs generelt. Da jeg var innom Marc Jacobs butikken i Oslo, luktet jeg på denne parfymen og den luktet helt fantastisk. Duften er en blanding av forskjellige planter og bær, blant annet planten jasmine. Selv har jeg ikke denne på baderomshyllen enda, men det er ikke lenge til den skal komme inn i parfymesamlingen min. 


Hva er din favorittparfyme?

- Åshild


Innkjøp: klær

Hei! For et par dager siden la jeg ut et innkjøpsinnlegg der jeg viste litt ulike ting som jeg har kjøpt i det siste. Jeg tenkte og gjøre det samme i dag, bare denne gangen med klær. Flere av plaggene har dere nok sett i antrekksinnlegg før, så alt er ikke helt nytt for dere, hehe. Men uansett, her er noen av mine sommerinnkjøp. 

Caps fra Abecrombie 



Genser fra Vero Moda (troor jeg)



Genser fra Nelly


Genser fra Carlings



Topp fra Monki

Ogsåå må jeg si tusen takk for alle kommentarene jeg har fått. Det betyr så utrolig mye, og selv om jeg ikke er så flink til å svare alltid, er jeg så takknemlig for hver og en av de. Selvfølgelig skal jeg, så fort jeg har tid, sette meg ned og svare dere. Tusen takk, love you all! ♥

Likte du innkjøpene?

- Åshild


So casual




Bukse Bikbok Genser Mango Cardigan Gina Tricot Sko Nelly 

Dere vet de dagene når man kommer hjem i fra skolen er helt utslitt, legger seg på sofaen og tenker "okei, fem minutter går fint" og det hele ender med at man sover i to timer, når man egentlig har masse annet å gjøre? Jeg har en sånn dag i dag. Rakk nesten ikke gå ut av skolebussen før jeg sovnet på sofaen. Det verste er når man våkner og ser at tiden virkelig har flydd av sted, og man kommer på alt man egentlig burde ha gjort. Så nå kan ikke Åshild ligge på latsiden lengre, vi snakkes!

Hva synes du om antrekket?

 - Åshild


Antrekk: hvitt, grått og sort






Bukse Bikbok Sko Nelly Skjorte Cubus Veske Gina Tricot Skjerf Acne

Nå har jeg kommet hjem i fra skolen, og akkurat lagd meg litt juice. Smaken ble (selvfølgelig) så som så, så oppskrift kommer altså ikke, hehe. Tideligere i år brukte jeg latterlig mye penger på en juicemaskin, som bare har vert i bruk et par ganger. Jeg skulle gjerne brukt den mye mer, men når hver eneste juice smaker tran, mister jeg litt motet. Herregud, jeg er så elendig til sånne matgreier. Men nå er jeg tross alt snaart 18 år og voksen, så da kommer nok matlagingsevnene på dagen regner jeg med :):):)

Hva synes du om antrekket?

- Åshild


Hårvideo

Husk og sett hjulet på 1080p for best kvalitet 

Jeg skrev i går at gårsdagens "søndagstips" skulle komme ut i dag, og her kommer det. Denne videoen ble lagd i sammenheng med Det Nye jenta, og dere kan se den episoden i kveld på TV2 bliss klokken 21.00. Nå må jeg tilbake til skolearbeidet igjen, haha. Realfag er virkelig kun en haug med lekser og vanskelig matte, og dette må wossa ha inn med teskje, så derfor må skolearbeidet prioriteres i dag (igjen :(:( ). Ha en fin dag ♥ 

Hva synes du om videoen?

- Åshild


Spørsmålsrunde

Hei! Denne ukens "søndagstips" blir lagt ut i morgen i stedet for i dag, så derfor velger jeg og sette i gang med en spørsmålsrunde. På de to forrige spørsmålsrundene har jeg aldri fått svart helt "ferdig". Så i stedet for å svare på en gammel spørsmålsrunde nå, velger jeg heller å sette i gang med en ny. Da er det bare å spørre i vei! :-) 



- Åshild


Mitt klesskap: denim



Fra Henry Choice



Fra Levis



Fra Levis

Herregud, så grønne disse bildene ble. Jeg har merket at fargen endrer seg veldig i fra de er i Photoshop til jeg legger de ut på bloggen. Såå dersom noen av dere som vet hva jeg gjør galt, trenger jeg all den hjelp jeg kan få. Over ser dere mine favorittdenimjakker i klesskapet mitt. Før var jeg ikke så glad i oversized olajakker, men foretrakk heller at de var korte og tighte. Men nå derimot, elsker jeg at de er oversized. Til tross for at været begynner og bli kaldere kommer jeg ikke til å pakke de vekk med det første. Det som er så greit med at de er litt store, er at man kan ta på seg en tykk genser under og fortsatt bevege armene.

Ellers har jeg ikke så mye og si, annet at jeg har tidenes kjipeste helg. Sitter bare hjemme og jobber med lekser, men har endel jeg må ta igjen så da må det bare prioriteres :(:( 

Hva gjør du i dag?

- Åshild


Innkjøp

Nå har jeg akkurat våknet fra en littfor lang powernap, og har potetgullet ved siden av meg i mens jeg sitter og ser på idol ♥fredager as♥. Etter idol, må jeg sette meg ned med fysikk, kjemi og matte for å jobbe for harde livet, så litt kjip fredag likevel. Drømte forresten noe helt crazy i løpet av powernapen i sted. Jeg drømte at jeg løp gjennom syvhundre vinduer, syvhundre dørstokker og til slutt kom jeg en kodebrikke. Haha, det er jo helt sykt. 

Nå ble det masse snakking her, over til innlegget. I sommer har jeg gjort flere innkjøp, både av ting og klær. Derfor tenkte jeg at jeg skulle vise dere noen av de innkjøpene som ikke er klær.

Sy om igjen av Jenny Skavlan fra Ark kr 299

Passholder HER sminkekoster HER fra Ebay

Kopp fra Starbucks

Sko HER

Hva gjør du i dag?

- Åshild


Ellers vil jeg bare oppfordre alle leserene mine til å stemme på fantastiske Jeanette i Zalando Nordic Blogger Awards 2014 HER. Jeg har stemt, gjør det du også ♥


Line of Oslo visning

Hei! I mandagens episode så dere at vi jentene var så heldige å få dra på motevisning. Dermed dro åtte glade jenter på Line Of Oslo visning på Ekebergrestauranten første kvelden i hovedstaden. Vi fikk i oppgave å ta streetstyle bilder i mens vi var der, så da tenkte jeg at jeg kunne legge ut et par av de i tillegg til noen andre bilder i fra kvelden. Det var en utrolig morsom opplevelse å få lov til og dra på motevisning, så mange flotte klær og så mange flotte mennesker samlet på et sted!






Mine fantastiske jenter ThaleMarthe og Marita 
















- Åshild


Dagens antrekk 02/09/2014

Tusen takk for alle de hyggelige tilbakemeldingene etter gårsdagens Det Nye Jenta episode ♥ Veldig veldig hyggelig! Det varmer et svært flaut blogghjerte som så seg selv gråte og spy på tv, haha, herregud.


For øyeblikket sitter jeg og forbreder meg til å ta fatt på en haug av matte, fysikk og kjemi lekser. Jeg har et mål når det gjelder lekser dette året, og det er og bli mye flinkere til å gjøre de med en gang. Så derfor må jeg runde av her og sette i gang med skolearbeidet. Vi snakkes!





Genser Mango Cardigan Bikbok Sko Bianco Bukse Dr. Denim Jakke Zara

Hva synes du?

- Åshild


Søndagstips: redigering

Hei dere! I dag lagde jeg enda en editorial på hvordan jeg redigerer bildene mine, bare denne gangen er den på video. Jeg har ingen fast måte som jeg bruker hver gang jeg redigerer, men jeg bare prøver meg frem og ser hva som passer til de ulike bildene. Forresten, så tenkte jeg og starte med en ny greie som skal hete "søndagstips". Det går rett og slett ut på at jeg legger ut et tips hver søndag. Denne søndagen ble det et redigeringstips, men neste søndag blir det kanskje sminketips, DIY eller foto, det bestemmer dere. Hvilke tips ønsker du neste søndag? 

Jeg bruker kameraet Canon 5d mark ii, objektivet 50 mm 1.4 og så redigerer jeg bildene mine i Photoshop.

Husk å ta hjulet på 720 for best kvalitet

- Åshild


Antrekk: turtleneck


Bukse Bikbok Genser Mango Cardigan Bikbok Briller Bikbok Sko Birkenstock

I det siste har jeg sett på nettet etter en skoleveske. Den forrige skolevesken jeg hadde var en Bjørn Borg dataveske som jeg kjøpte i en harrybod da jeg var tolv år, men de siste årene har jeg byttet ut Bjørn Borg'n med sekk. I år har jeg lyst til å bytte tilbake til veske, men hittil har jeg ikke funnet noen. Såå derfor lurer jeg på om dere har noen tips til gode skolevesker? 

- Åshild


Antrekk: Leather og adidas






Kåpe Glamorous Bukse Zara Tskjorte Adidas Original Sko Birkenstock

Hva synes du?

- Åshild


Whats in my makeup bag?

Haha, jeg har brukt så latterlig lang tid på dette innlegget. Bildene startet jeg og ta i går klokken ett, og så publiserer jeg det i natt klokken ett, bedre sent enn aldri eller hæ?:):) Altså, jeg har ikke sittet og blogget i tolv timer i strekk, men jeg har kombinert dagens blogging med mange andre ting. Blant annet så har jeg fått med meg et par godbiter hjem i fra en aldri så liten shoppingrunde, såå det gleder jeg meg til å vise dere.  

I dag tidlig ryddet jeg i sminkemappa mi, og i den forbindelse kunne jeg lik så godt vise dere hva jeg alltid har med meg i sminkemappa mi. Hvilke produkter jeg bruker daglig, varierer fra dag til dag, og jeg har selvfølgelig ikke alle produktene på på en gang. Dersom jeg skulle plukket ut tre favoritter i fra produktene under, er det nok MAC leppestiften i fargen "myth", sjokoladepudderet og øynebrynsblyanten jeg ikke klarer meg uten.







Hva er ditt favoritt sminkeprodukt?

- Åshild


Dagens antrekk 24/08/2014






Skjorte Cubus Bukse Dr Denim Cardigan Cubus Veske Gina Tricot Klokke Casio Sko Bianco Ringer Gina Tricot

Her ser dere dagens antrekk. Hullene i buksen klipte jeg (panisk) i dag tidlig, da jeg ikke fant den andre buksen med hull i. Bukser med hull på kneene er blant mine favorittplagg, jeg synes det gjør alle antrekk et hakk røffere, såå det liker jeg godt. 

Hva synes du?

- Åshild

ÅSHILD RINGHUS




Hei! Jeg er en jente på 17 år med en stor interesse for mote og foto. På bloggen min kan dere lese endel om mote og foto, men jeg blogger også om hverdagen min. Håper du vil følge bloggen min videre!

Kontakt/sponsing:
WOSSABLOGG@HOTMAIL.COM



BLOGLOVIN


INSTAGRAM


FACEBOOK








DESIGN

Lotte.blogg.no

ANNONSER


Follow on Bloglovin
hits